Akár megelőzésként, akár a hűvösebb napokon jól jönne egy kis plusz támogatás, ez a gyömbéres vitaminbomba egyszerű és praktikus megoldás. Friss, intenzív ízű keverék, amely könnyen beilleszthető a napi rutinba – teába, meleg vízbe vagy akár smoothie-ba keverve.
Miért jó választás?
-
immunerősítő alapanyagokból készül
-
kellemesen felmelegít
-
gyorsan és egyszerűen elkészíthető
Hozzávalók (1 jégkockaformához)
-
3 db citrom
-
1 nagy darab friss gyömbér
-
kurkuma ízlés szerint
Elkészítés
-
A citromokat facsard ki, a gyömbért hámozd meg és reszeld le vagy aprítsd fel.
-
Tedd az összes hozzávalót turmixgépbe, majd dolgozd simára.
-
A kész keveréket öntsd jégkockaformába, majd fagyaszd le.
Felhasználási tippek
Egy kockát forró vízbe dobva gyors gyömbéres-citromos ital készíthető, de hideg vízhez vagy teához adva is jól működik. Praktikus megoldás, ha mindig kéznél szeretnél tudni egy adag frissítő vitaminlöketet.
Egyszerű recept, természetes alapanyagokkal – pont akkor, amikor jól esik egy kis extra támogatás.